Shamdo - 睡眠、リラックス、瞑想:包括的な心の向上アプリ
Shamdoは、日常のルーティンによって引き起こされるストレスや不安を克服し、持続的な心の平和を育む効果的なテクニックを提供する無料のAndroidアプリです。瞑想、リラクゼーション、睡眠、集中力、自然の音、スポーツなど多様なカテゴリーと効果的なテクニックを備えたShamdoは、心のさまざまな側面を改善することができます。
Shamdoのユニークな機能の一つは、再生されているトラックに応じて自動的にアルファ、ベータ、ガンマ、デルタ、シータの周波数をバランスさせるバイノーラルビートの生成です。このアプリはまた、メラトニンの増加やDHEAおよびコルチゾールの減少を助け、提供されるテクニックの効果を高めることもできます。さらに、Shamdoには、スリープタイマーやクールな万華鏡の視覚助けなど、役立つ機能もあります。
全体的に、Shamdoは、持続的な心の平和を育むために効果的で多様なコンテンツを提供する包括的な心の向上アプリです。
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